Frédéric vous dit tout sur les omégas 3

Frédéric vous dit tout sur les omégas 3

Suite au podcast de début février à propos des acides gras, Frédéric continue à nous en apprendre plus, avec cette fois un focus sur les omégas 3.

Les omégas 3 sont indispensables pour préserver notre santé. Il en existe 3 sortes et ils sont tous complémentaires. Afin de s’assurer un profil d’acides gras équilibré, il ne faut surtout pas oublier de manger des poissons gras 2 fois par semaine. Frédéric vous dit tout !

Ecoutez le podcast de Frédéric pour sa chronique bien-être, avec Yvelines Radio 88.4 :

Frédéric vous dit tout sur les omégas 3