Le grignotage, c’est relancer à chaque fois un cycle complet de digestion. Cette sur-stimulation du système digestif a des répercussions catastrophiques sur l’organisme.

Ce surmenage des organes entraine par exemple des problèmes gastriques qu’il faut soigner… avec des médicaments. Cela entraine aussi de la fatigue car le corps dépense beaucoup d’énergie pour digérer tout ce grignotage.

Ecoutez le podcast de Frédéric pour sa chronique bien-être, avec Yvelines Radio 88.4 :

 

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